Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: Rama Margarine, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Weizenbrötchen. Mittagessen: Fruchtjoghurt, Aldi Kochschinken, Ketchup, Aldi Eiweißbrot (35g), Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Bohlsener Mühle Müslikeks. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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uruh buruh's Gewichtsverlauf
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