Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 172,09g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Aldi Bio Schnittkäse, TiP Baguette Brötchen. Mittagessen: Alnatura Basis Müsli, Berchtesgadener Land Joghurt Mild. Abendessen: Alnatura Kokosöl Nativ, REWE Sonnenmais, Zwiebeln, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Rocher Rocher, Äpfel, Orthomol Orthomol Arthro Plus, Maribel Aprikosenmarmelade, Buko Balance, Harry Das Volle Korn. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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