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frühschicht um 5.30 Uhr aufgestanden
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2012:
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2068 kcal
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Fett: 84,03g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 233,03g.
Frühstück: McMorning Country, McMuffin Bacon & Egg, McToast Schinken-Käse, Birnen, Apfel. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Diätmargarine, Mehrkornbrötchen, Orangen. Abendessen: Delikatess Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pauly925's Gewichtsverlauf
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