Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 72,31g.
Frühstück: Alpenmark Sandwich-Scheiben, Wurstaufschnitt, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Fleisch-Krone Schweine-Schnitzel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Slawikg's Gewichtsverlauf
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