Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2012
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2012:
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2551 kcal
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Fett: 105,07g | Eiw: 130,68g | Kohlh: 262,06g.
Mittagessen: Milder Multivitamin, Crispy Fruit'n'yoghurt, Räucherlachs, Rote Paprika, Butterkäse, Bresso Leichtgenuss, mit Feinen Kräutern 8%, Vital + Fit. Abendessen: Chicken McNuggets (6), Laugenbrötchen, Butterkäse, Mehrkornbrötchen, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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