Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2012
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2012:
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2236 kcal
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Fett: 104,42g | Eiw: 115,06g | Kohlh: 199,59g.
Mittagessen: Milder Multivitamin, Spiegelei, Geflügel Leberkäse, Vital + Fit. Abendessen: Hähnchenbrust Fleisch, Mehrkornbrötchen, Butterkäse, Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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