Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 82,13g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 203,52g.
Frühstück: Leerdammer Original, Böklunder Schinkenbraten, Arla Skyr, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Aldi Rote Paprika, Salatgurke, Zucker, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss. Mittagessen: Chicken Nuggets. Abendessen: Nestle Milchmädchen, Eierwaffeln, Midi Tiramisu, Milch (Vollmilch), Zucker, Senseo Guten Morgen Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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