Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 99,64g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 170,39g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Zucker, TiP Kondensmilch 4%, Senseo Guten Morgen Kaffee, Salatgurke, Leerdammer Original, REWE Kassler, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Goldähren Bauernschnitten. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Abendessen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Metzgerfrisch Kasseler, Leerdammer Leger, Arla Kaergarden, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Sonstiges: Franzbrötchen, Aldi Milch 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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