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Mit reichlich Sport am Tag kann man sogar abends noch was Süßes futtern und es geht trotzdem bergab 😊👍
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66,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2103 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 253,61g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Chiquita Banane, Gartenkrone Sommer Frucht Mix, Aldi Bio Haferdrink Mandel. Mittagessen: Orangen, REWE Avocado, Beste Ernte Junge Möhren, Chicoree, Balsamico, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Dill, REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Abendessen: Veggyness Vegane Seitan-Medaillons, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Eat Real Quinoa Puffs White Cheddar, Ahoj-Brause Brause-Herzen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen meine Liebe, irgendwas mache ich falsch.... *g*. War gestern 1,5 h im Fitti, habe kein Süßes gegessen und hab 400 g mehr *schmoll* - wünsche dir einen tollen Freitag
19 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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@Nizzy, mal verliert man, mal gewinnen die Anderen! :-) Es lebe der Sport!
19 Okt 18 vom Mitglied: marcothebrain
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@marcothebrain 😂😂 den muss ich mir merken.
19 Okt 18 vom Mitglied: Medusas World
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19 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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