Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3428 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 165,05g | Kohlh: 527,55g.
Frühstück: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Sondey Lütticher Zuckerwaffeln, Knorr Joghurt Dressing Vegetarisch Oil, HSN Whey Protein Concentrate 80%, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Combino Penne Rigate. mehr...
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3290 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden und 50 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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