Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2012
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 118,69g.
Frühstück: Bananen, Apfel, Roll. Mittagessen: Rindergulasch, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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