Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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2294 kcal
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Fett: 114,52g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 186,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Zimmermann Weißwurst. Mittagessen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Seitenbacher Protein Müsli, Suntree Mandelstifte, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Alnatura Marillen Marmelade, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Abendessen: Odenwald Schattenmorellen, Veganz Kakao-Nibs, Suntree Mandelstifte, Eiklar, Ei (Ganz), Inkospor Active pro 80 Vanille, Buko Balance, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Naturata Backkakao Stark Entölt. Snacks/Sonstiges: Haribo Roulette, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Poensgen Schwarzbrot, Veganz Protein Balls Peanut Brownie Style, Orangensaft, Suntree Mandelstifte, Naturata Backkakao Stark Entölt, Edeka Avocado Hass, Banane. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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