Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2012
|
81,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 69,91g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Milch. Mittagessen: Frischkäse, Mehrkornbrötchen, Hähnchenbrust Fleisch, Gouda oder Edamer, Kartoffel Wedges, Schweinefleisch-Spareribs, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Snacks/Sonstiges: Grüne Brechbohnen, Fruity Bussis. mehr...
|
|
2701 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pauly925's Gewichtsverlauf
|