Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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71 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 21,32g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 85,88g.
Frühstück: Limettensaft, Zimt, Ingwer, Aprikosen, Seitenbacher Protein Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538. Mittagessen: Senf, Rapunzel Leinöl, K-Classic Sandwich Gurken, Gurke (mit Schale), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Purer Lebkuchen, Alnatura Marillen Marmelade, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, REWE Reiswaffel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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