Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2012
|
82,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 93,18g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 213,71g.
Frühstück: Apfel. Mittagessen: Krautsalat, Bratkartoffeln, Forellenfilets. Abendessen: Schweinefleisch-Spareribs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Haferflockenkekse, Bunte Schnüre, Mangos. mehr...
|
|
2690 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pauly925's Gewichtsverlauf
|