Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3346 kcal
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Fett: 80,78g | Eiw: 148,43g | Kohlh: 509,03g.
Frühstück: Zarte Haferflocken , Quark Magerstufe, Freshona Ananas Scheiben, Kania Würzige Remoulade, Lovilio Mozzarella Gerieben, Lidl Dürüm, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, gurke, Combino Penne Rigate, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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3383 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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