Diana 1977's Notizen, 15 Jun 18

Endlich gehts mal wieder etwas nach unten😀
94,4 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 24,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2018:
1643 kcal Fett: 83,87g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 128,72g.   Frühstück: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Marmelade, Butter, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Mettbrötchen, Meister's Bautzen Käseknacker, Semmel. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Grillmeister Grillsteaks. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Leicht und Fit Eis Joghurt, Mandeln. mehr...
2399 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche

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Diana 1977's Gewichtsverlauf


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