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F:21,8%/W:50,8%/M:37,1%
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 21,52g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 193,35g.
Mittagessen: Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Birnen, Kirschtomaten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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