Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2012
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Schnitt Käse Nussig, Gekochtes Ei, Thunfischsalat Light, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Apfel, Laugenbrötchen, Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Chicken Sticks (3), Lachgummi, Hot & Spicy. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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