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F:21,2%/W:51,7%/M:37,4%
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 15,32g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 209,88g.
Mittagessen: Milbona Skyr Erdbeere. Abendessen: Lidl Baguette, Linessa Mozzarella Light, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Karotten, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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