Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2012
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 124,98g | Kohlh: 192,14g.
Frühstück: Mortadella, Roggen Vollkornbrot, Bananen, Schnittlauch, Gekochtes Ei, Apfel. Abendessen: Laugenbrötchen, Gouda oder Edamer, Eisbergsalat, Mehrkornbrötchen, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Milch Jumbo, Knusperkeks. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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