Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2012
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 165,64g.
Frühstück: Streuselschnecke. Mittagessen: Apfel, Gouda oder Edamer, Putenbrust Natur, Baguettebrötchen.Zum Fertigbacken. Abendessen: Rindergulasch, Hackbraten, Mozzarella Gerieben, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Hot & Spicy, Alpenmilch. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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