Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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73 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2705 kcal
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Fett: 81,70g | Eiw: 146,97g | Kohlh: 350,83g.
Frühstück: Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken , Freshona Ananas Scheiben, Kania Würzige Remoulade, Lovilio Mozzarella Gerieben, Lidl Dürüm, Freshona Tomatenmark, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, gurke, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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