Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2012
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83,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 190,78g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Putenbrust Natur, Deutscher Caviar, Schnittlauch, Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Gemüsesuppe (mit Gleichemcwasseranteil, Konserviert). Abendessen: Ener Juice, Schnittlauch, Vollkornbrötchen, Rührei. Snacks/Sonstiges: Schinken (Extra mager), Hot & Spicy. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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