Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2012
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83,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 72,42g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 213,37g.
Frühstück: Apfel. Mittagessen: Putenbrust Natur, Würstchen Gulasch, Fussili. Abendessen: Schnittlauch, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Apfel, Chicken McNuggets (6). mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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