Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2012
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83,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 196,81g.
Frühstück: Apfel. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Knoblauch, Olivenöl, Delikatess Wiener Würstchen, Aktivbrötchen. Abendessen: Mild & Nussig, Gekochtes Ei, Roggen Vollkornbrot, Thunfischsalat Light. Snacks/Sonstiges: Kartoffel Chips, Gelatelli Haselnusseis. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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