Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2772 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 146,96g | Kohlh: 369,17g.
Frühstück: Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken , Lovilio Mozzarella Gerieben, Freshona Ananas Scheiben, Lidl Dürüm, Freshona Tomatenmark, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, gurke, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden und 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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