Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2012
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 164,83g.
Frühstück: Körniger Frischkäse, Makrelen Filets, Weich Gekochtes Ei, Wasser, Zucker, Kaffee, Croissant, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Wasser, Kaffee, Körniger Frischkäse, Makrelen Filets, Weich Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Vivani Ecuador Edel Bitter Schokolade 70% Cacao, Frühlingsquark, Roggenbrot, Pfefferminztee. Snacks/Sonstiges: Matzen. mehr...
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4332 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 15 Minuten, Einkaufen - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 25 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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