Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Gutes Land Speisequark 20%, Aldi Prosciutto Cotto, Tomaten, Avocado, Müller’s Mühle Reismehl, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Bio Eier, Gutes Land Speisequark 20%. Mittagessen: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Mozzarella, Rama Cremefine 7%, Lidl Rinderhackfleisch, Kartoffeln. Abendessen: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Ungarisch, Foodspring Micellar Casein. Snacks/Sonstiges: Kiwi, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Swetik_A_P's Gewichtsverlauf
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