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Powerfrühstück für den Wochenendspurt 😋
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1293 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 185,28g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, Meßmer Fencheltee, Walnüsse, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Pflaumen, Äpfel, Zimt, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: REWE Reibekäse, Möhren Gemüse, Salzkartoffeln, Äpfel. Abendessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Spiegelei, Las Cuarenta Serrano Schinken, Milbona Sødergården Gesalzen, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Aldi Multivitaminsaft. mehr...
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nico _le's Gewichtsverlauf
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