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Stephan06
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01 Juni 2024
Leckeres Oyakodom - Huhn mit Ei
(3 Kommentare)
01 Juni 2024
Eigentlich ist morgen Wiegetag, doch ich war neugierig. - 1,4 kg in einer Woche. Keine Süßigkeiten, schoki oder Chips und ETB um 100kcal gesenkt. Bin wieder in der Spur. Auf in die nächste Woche als Kontrolle.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,9 kg
13,1 kg
0,9 kg
Recht gut
(14 Kommentare)
Verlust von 1,6 kg pro Woche
30 Mai 2024
Heute nichts zum essen, sondern was leckeres zum trinken. Es nennt sich in japan und korea " Soba cha " und in deutschland Buchweizentee. Ich habe die buchweizenkörner selber geröstet. 86kcal und kann man warm und kalt trinken.
(2 Kommentare)
27 Mai 2024
Ramensuppen Tag heute mit einen Salat.
(11 Kommentare)
26 Mai 2024
Nach der süß saueren suppe gibt es zum Abendessen Gimbap.
(5 Kommentare)
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