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17 November 2014
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,1 kg
6,9 kg
6,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
14 November 2014
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,8 kg
6,2 kg
6,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
10 November 2014
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,7 kg
5,3 kg
7,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
25 September 2014
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,9 kg
6,1 kg
6,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
26 August 2014
Gewogen mit einer Körperanalyse-Waage:
68,9 kg
-8,9kg
Fett: 21,5%
Wasser: 43,4%
Muskeln: 32,3%
Knochen: 4,8%
kcal: 2911
Sport gen Nachmittag: Jillian Michaels Shred Level 1
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,9 kg
7,1 kg
5,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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