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20 Februar 2021
Es hakt weiterhin. Ich denke, ich muss die Bewegung erhöhen und wieder mehr Fahrrad fahren. Da war ich die letzten Wochen kältebedingt zu unmotiviert für.
Hauptsache dran bleiben und nicht aufgeben 💪🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,7 kg
20,8 kg
16,7 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
17 Februar 2021
Ich bin momentan mit der Gesamtsituation unzufrieden 😑
Seitdem ich abgenommen habe bin ich irgendwie kritischer mit mir selbst. Während ich vorher immer gedacht habe "Ach komm, so dick bist du ja gar nicht." Denke ich jetzt mit 20kg weniger ständig: "Boah, der Bauch ist riesig und die Oberschenkel erst..."
Dazu kommt, dass die Abnahme momentan stockt. Seit 10 Tagen ist nichts mehr runter gegangen, was mich extrem frustriert. Und ich weiß, dass Plateaus normal sind, im Oktober ging auch über einige Wochen wenig bis gar nichts. Aber gerade nervt es mich so sehr. Vor allem wenn ich in den Spiegel gucke und nur die Speckrollen wahrnehme. Hallo? Ich bin von einer gerade so passenden Größe 48 auf eine locker sitzende 44 runter. 20 verdammte Kilo. Warum kann ich da nicht glücklicher drüber sein??
Geht es hier jemanden ähnlich?
(17 Kommentare)
16 Februar 2021
Tomaten, Avocado, leichter Mozzarella und Sonnenblumenkerne - lecker!
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13 Februar 2021
Zu wenig Schlaf, zu wenig Bewegung 😑 An der Kalorienzufuhr liegt es jedenfalls nicht 🤷🏼♀️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,8 kg
20,7 kg
16,8 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
06 Februar 2021
Damit bin ich einverstanden 😉 Schönes Wochenende!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
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96,8 kg
20,7 kg
16,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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