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qallentina12
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24 April 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
0 kg
0 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
25 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
19 März 2019
Hy! Ich kann nicht regelmäßig einen Kalorien Defizit aufrecht erhalten oder weniger Kohlenhydrate zu essen. Grund: Spätestens nach 3 Tagen nimmt meine Schlafqualität ab. Z.b. liege ich manchmal wach bis 5 Uhr morgens oder ich wache nachts auf und kann nicht schlafen. Auch habe ich das Gefühl ich stehe unter Strom die ganze Zeit. Als Teenager habe ich nie viel gegessen, daher verstehe ich nicht wieso mein Körper auf einmal so reagiert.
Hat jemand von euch dieselben Erfahrungen gemacht? Was tut ihr dagegen?
(6 Kommentare)
19 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
15 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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