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02 Februar 2024
Seit einiger Zeit esse ich zum Frühstück Reispudding. Dazu etwas Vanille, Zimt, Apfel-Birnen-Kompott und etwas Schoki… und schon ist man bis in den frühen Abendstunden super gesättigt. Auf rund 400 kcal 🤗
(9 Kommentare)
28 Januar 2024
Nachm Sport ne große Bowl. 🤤
Das gute an Bowls? Man kann sich einfach drauf packen was man will, worauf man Lust hat! 😋
(5 Kommentare)
26 Januar 2024
Tortellini, Tomaten, Mozzarella in Tomaten-Sahne-Soße 🤗
600 kcal 🫶🏻
(4 Kommentare)
12 Januar 2024
Ihr Lieben, ich wünsche Euch allen ein frohes und gesundes neues Jahr! :) Ich hoffe, ihr habt die Feiertage gut überstanden.
Habe mir heute eine Bowl gemacht, mit ca 550 kcal. 🥰
(1 Kommentar)
26 Dezember 2023
Manchmal darfs auch simpel und sättigend sein: Kartoffel-Quetchies. 😄
Kartoffeln mit Schale kochen, aufm Blech auslegen und mit einem Glas einmal quetschen. Olivenöl, Gewürze nach Wahl und bisschen Käse drüber - ab in Ofen für 25min bei 200 Grad. :)
(10 Kommentare)
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