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qallentina12
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15 Februar 2020
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
16 Januar 2020
Hy Leute! Ich mache gerade Intervallfasten nach der 5:2 Methode und finde es ganz gut. Habt ihr Rezeptideen für den 500-600 kcal Tag? Bin Vegetarier :)
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09 Januar 2020
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
05 Januar 2020
Naja ich kann ja von Glück reden, dass es "nur" 4 kg mehr sind. Ich habe die letzten Wochen 2 Packungen Tofifee alleine gegessen, dann in Portugal lauter Süßigkeiten und reden wir erst gar nicht von Weihnachten.
Ich will wieder eine Nummer kleiner in der Hose haben, da ich mittlerweile total unproportioniert aussehe (Hintern wird größer, Rest bleibt dünn).
Heute und gestern daher nur 500 kcal und den Rest der Woche esse ich einfach normal bis zu 1300 kcal :) Mal schauen wie sich das so über die Wochen entwickelt!
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
22 Juli 2019
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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