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25 Januar 2024
In den letzten Tagen gab es Kuchen, Pasta mit Sahnesauce, Weingummi und all solche Sachen im Büro und in der Kantine 🫣
Und ich war schwach…. Oder gestresst….oder hatte einfach nur Appetit 😫
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,2 kg
5,8 kg
7,2 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
19 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,6 kg
6,4 kg
6,6 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,9 kg pro Woche
16 Januar 2024
Gestern nach dem Training kleinem Essanfall nachgegeben 🫣 Böse, böse, böse 🤨
Aber: es war gemütlich auf dem Sofa…. Und jetzt spüre ich meine Gräten vom Sport 💪🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,4 kg
5,6 kg
7,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
13 Januar 2024
Gym 💪🏻👟
(1 Kommentar)
13 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,8 kg
6,2 kg
6,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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