Startdatum: 31 Aug 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74 kg Startgewicht: 78 kg
31 Dez 20	83,8 kg	Recht gut
17 Dez 20	84 kg	Recht gut
14 Dez 20	84,2 kg	Recht gut
10 Dez 20	84,6 kg	Recht gut
07 Dez 20	85,5 kg	Recht gut
03 Dez 20	86,1 kg	Recht gut
19 Nov 20	87,2 kg	Recht gut
18 Nov 20	88,9 kg	Recht gut
13 Nov 20	89 kg	Recht gut
06 Nov 20	89,2 kg	Recht gut
05 Nov 20	89,9 kg	Recht gut
04 Nov 20	90,2 kg	Recht gut
27 Okt 20	90,5 kg	Recht gut
27 Feb 20	84 kg	Recht gut
26 Feb 20	84,2 kg	Recht gut
25 Feb 20	84,3 kg	Recht gut
21 Feb 20	84,5 kg	Recht gut
20 Feb 20	84,8 kg	Recht gut
19 Feb 20	85,1 kg	Recht gut
15 Feb 20	85,9 kg	Recht gut
06 Feb 20	86,5 kg	Recht gut
04 Feb 20	87,4 kg	Recht gut
03 Feb 20	87,7 kg	Recht gut
11 Jan 20	87,9 kg	Recht gut
02 Jan 20	88,3 kg	Recht gut
04 Sep 19	83,5 kg	Recht gut
30 Aug 19	83,8 kg	Recht gut
26 Jul 19	84,1 kg	Recht gut
01 Feb 19	79,5 kg	Recht gut
15 Nov 18	76,5 kg	Recht gut
14 Nov 18	76,9 kg	Recht gut
31 Okt 18	77,2 kg	Recht gut
26 Okt 18	77,8 kg	Recht gut
22 Okt 18	78,1 kg	Recht gut
30 Sep 18	75,1 kg	Recht gut
29 Sep 18	75,7 kg	Recht gut
28 Sep 18	75,8 kg	Recht gut
22 Sep 18	76 kg	Recht gut
09 Sep 18	74,4 kg	Recht gut
08 Sep 18	74,5 kg	Recht gut
07 Sep 18	74,6 kg	Recht gut
28 Aug 18	75,1 kg	Recht gut
26 Aug 18	75,2 kg	Recht gut
23 Aug 18	75,5 kg	Recht gut
20 Aug 18	75,8 kg	Recht gut
16 Aug 18	76 kg	Recht gut
11 Aug 18	76,2 kg	Recht gut
10 Aug 18	76,5 kg	Recht gut
09 Aug 18	76,9 kg	Recht gut
08 Aug 18	76,7 kg	Recht gut
07 Aug 18	76,3 kg	Recht gut
06 Aug 18	76,6 kg	Recht gut
05 Aug 18	77,2 kg	Recht gut
04 Aug 18	76,9 kg	Recht gut
03 Aug 18	77,8 kg	Recht gut
02 Aug 18	77,4 kg	Recht gut
01 Aug 18	78,2 kg	Recht gut
31 Jul 18	78,6 kg	Recht gut
30 Jul 18	78,9 kg	Recht gut
24 Jul 18	79 kg	Recht gut
23 Jul 18	79,5 kg	Recht gut
22 Jul 18	79,8 kg	Recht gut
20 Jul 18	79,5 kg	Recht gut
19 Jul 18	80,6 kg	Recht gut
18 Jul 18	80,7 kg	Recht gut
17 Jul 18	81,7 kg	Recht gut
09 Jan 18	71,8 kg	Recht gut
05 Jan 18	71,9 kg	Recht gut
13 Dez 17	71,5 kg	Recht gut
30 Nov 17	71,6 kg	Recht gut
25 Nov 17	71,7 kg	Recht gut
17 Nov 17	71,9 kg	Recht gut
01 Nov 17	71,9 kg	Recht gut
30 Okt 17	72,2 kg	Recht gut
29 Okt 17	72,3 kg	Recht gut
27 Okt 17	72,5 kg	Recht gut
26 Okt 17	73,4 kg	Recht gut
20 Okt 17	73,9 kg	Recht gut
04 Okt 17	72,1 kg	Recht gut
14 Sep 17	72,1 kg	Recht gut
13 Sep 17	72,5 kg	Recht gut
09 Sep 17	73,1 kg	Recht gut
08 Sep 17	73,3 kg	Recht gut
07 Sep 17	73,6 kg	Recht gut
31 Aug 17	78 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Aug 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 88,9 kg
30 Aug 17	74,4 kg	Recht gut
29 Aug 17	74,7 kg	Recht gut
21 Aug 17	75 kg	Recht gut
17 Aug 17	75,7 kg	Recht gut
12 Aug 17	75,7 kg	Recht gut
08 Aug 17	76,3 kg	Recht gut
07 Aug 17	76,4 kg	Recht gut
31 Jul 17	76,6 kg	Recht gut
29 Jul 17	77,1 kg	Recht gut
25 Jul 17	77,7 kg	Recht gut
05 Jul 17	78 kg	Recht gut
03 Jul 17	78,4 kg	Recht gut
01 Jul 17	78,9 kg	Recht gut
21 Jun 17	77,6 kg	Recht gut
10 Jun 17	76,8 kg	Recht gut
09 Jun 17	77,1 kg	Recht gut
08 Jun 17	77,6 kg	Recht gut
04 Jun 17	77,4 kg	Recht gut
02 Jun 17	77,7 kg	Recht gut
29 Mai 17	78,4 kg	Recht gut
27 Mai 17	78,5 kg	Recht gut
25 Mai 17	78,9 kg	Recht gut
24 Mai 17	79,1 kg	Recht gut
23 Mai 17	78,6 kg	Recht gut
22 Mai 17	78,8 kg	Recht gut
21 Mai 17	78,9 kg	Recht gut
20 Mai 17	79,1 kg	Recht gut
14 Mai 17	79 kg	Recht gut
11 Mai 17	79 kg	Recht gut
10 Mai 17	79,4 kg	Recht gut
09 Mai 17	80,2 kg	Recht gut
05 Mai 17	80,1 kg	Recht gut
03 Mai 17	80,1 kg	Recht gut
28 Apr 17	80,5 kg	Recht gut
27 Apr 17	80,7 kg	100%
26 Apr 17	81,7 kg	Recht gut
25 Apr 17	82,3 kg	Recht gut
24 Apr 17	82,8 kg	Schlecht
20 Apr 17	81,9 kg	Recht gut
19 Apr 17	82,3 kg	Recht gut
18 Apr 17	83 kg	Recht gut
14 Jan 17	80,4 kg	Recht gut
12 Jan 17	80,7 kg	Recht gut
04 Jan 17	80,8 kg	Recht gut
10 Dez 16	80,2 kg	Recht gut
09 Dez 16	80,5 kg	Recht gut
08 Dez 16	80,9 kg	Recht gut
07 Dez 16	82,1 kg	Recht gut
28 Okt 16	77,9 kg	Recht gut
15 Okt 16	78,5 kg	Recht gut
14 Okt 16	79 kg	Recht gut
13 Okt 16	79,2 kg	Recht gut
01 Aug 16	75,2 kg	Recht gut
29 Jul 16	75,8 kg	Recht gut
19 Jul 16	76,4 kg	Recht gut
03 Jul 16	75,9 kg	Recht gut
29 Mai 16	75,8 kg	Recht gut
02 Mai 16	75,9 kg	Recht gut
04 Apr 16	75,5 kg	Recht gut
21 Mrz 16	76,1 kg	Recht gut
05 Mrz 16	76,4 kg	Recht gut
04 Mrz 16	77 kg	Recht gut
03 Mrz 16	77,7 kg	Recht gut
02 Mrz 16	77,8 kg	Recht gut
24 Feb 16	78 kg	Recht gut
23 Feb 16	78,2 kg	Recht gut
09 Feb 16	78,5 kg	Recht gut
18 Jan 16	79,1 kg	Recht gut
16 Jan 16	79 kg	Recht gut
14 Jan 16	79,2 kg	Recht gut
13 Jan 16	79,8 kg	Recht gut
05 Jan 16	80,2 kg	Recht gut
03 Jan 16	81,6 kg	Recht gut
01 Jan 16	82,2 kg	Recht gut
30 Nov 15	79,5 kg	Recht gut
03 Aug 15	80,9 kg	Recht gut
31 Jul 15	80 kg	Recht gut
17 Jul 15	79 kg	Recht gut
25 Jun 15	76,8 kg	Recht gut
24 Jun 15	77,6 kg	Recht gut
16 Jun 15	77,8 kg	Recht gut
04 Jun 15	77,7 kg	Recht gut
07 Jan 15	79,7 kg	Recht gut
06 Jan 15	80,7 kg	Recht gut
04 Jan 15	81 kg	Recht gut
03 Jan 15	81,7 kg	Recht gut
03 Jul 14	78,9 kg	Recht gut
24 Mai 14	79,5 kg	Recht gut
15 Mai 14	80,5 kg	Recht gut
10 Mai 14	80,9 kg	Recht gut
08 Mai 14	81,3 kg	Recht gut
04 Mai 14	81,6 kg	Recht gut
26 Apr 14	82 kg	Recht gut
25 Apr 14	82,5 kg	Recht gut
24 Apr 14	82,8 kg	Recht gut
23 Apr 14	84 kg	Recht gut
12 Apr 14	83,2 kg	Recht gut
11 Apr 14	82,9 kg	Recht gut
10 Apr 14	83,6 kg	Recht gut
28 Mrz 14	84 kg	Recht gut
25 Mrz 14	84,6 kg	Recht gut
14 Mrz 14	84,5 kg	Recht gut
13 Mrz 14	85 kg	Recht gut
21 Feb 14	83,8 kg	Recht gut
20 Feb 14	84,1 kg	Recht gut
19 Feb 14	84,9 kg	Recht gut
17 Feb 14	85 kg	Recht gut
13 Feb 14	85,1 kg	Recht gut
07 Feb 14	86,4 kg	Recht gut
01 Feb 14	87 kg	Recht gut
24 Jan 14	87,6 kg	Recht gut
23 Jan 14	88 kg	Recht gut
18 Sep 13	81,9 kg	Recht gut
22 Aug 13	81,7 kg	Recht gut
17 Aug 13	81,2 kg	Recht gut
16 Aug 13	81,3 kg	Recht gut
15 Aug 13	82,1 kg	Recht gut
14 Aug 13	82,4 kg	Recht gut
07 Aug 13	83,2 kg	Recht gut
03 Aug 13	82,2 kg	Recht gut
02 Aug 13	82,7 kg	Recht gut
01 Aug 13	83,1 kg	Recht gut
26 Jul 13	83,9 kg	Recht gut
25 Jul 13	84,2 kg	Recht gut
23 Jul 13	84,5 kg	Recht gut
21 Jul 13	85 kg	Recht gut
17 Jul 13	84,2 kg	Recht gut
12 Jul 13	84,4 kg	Recht gut
04 Jul 13	84,7 kg	Recht gut
03 Jul 13	84,8 kg	Recht gut
28 Jun 13	84,9 kg	Recht gut
26 Jun 13	85,3 kg	Recht gut
25 Jun 13	86,1 kg	Recht gut
24 Jun 13	86,2 kg	Recht gut
22 Jun 13	86,7 kg	Recht gut
17 Jun 13	89 kg	Recht gut
07 Mrz 13	85,5 kg	Recht gut
06 Mrz 13	85,6 kg	Recht gut
22 Feb 13	84,4 kg	Recht gut
20 Feb 13	84,7 kg	Recht gut
18 Feb 13	84,9 kg	Recht gut
12 Feb 13	85,1 kg	Recht gut
09 Feb 13	85,4 kg	Recht gut
08 Feb 13	85,6 kg	Recht gut
25 Jan 13	84,9 kg	Recht gut
24 Jan 13	85,7 kg	Recht gut
21 Jan 13	85,9 kg	Recht gut
17 Jan 13	86,2 kg	Recht gut
15 Jan 13	86,4 kg	Recht gut
13 Jan 13	86,8 kg	Recht gut
11 Jan 13	87 kg	Recht gut
09 Jan 13	87,5 kg	Recht gut
08 Jan 13	88,1 kg	Recht gut
05 Jan 13	88,9 kg	Recht gut
03 Jan 13	89,3 kg	Recht gut
01 Jan 13	90 kg	Recht gut
13 Dez 12	87,4 kg	Recht gut
11 Dez 12	87,8 kg	Recht gut
18 Nov 12	87,2 kg	Recht gut
16 Nov 12	87,5 kg	Recht gut
15 Nov 12	88,4 kg	Recht gut
13 Nov 12	89 kg	Recht gut
12 Nov 12	89,7 kg	Recht gut
07 Nov 12	87,9 kg	Recht gut
06 Nov 12	88,5 kg	Recht gut
28 Okt 12	87,7 kg	Recht gut
19 Okt 12	84,7 kg	Recht gut
18 Okt 12	85,2 kg	Recht gut
17 Okt 12	86,2 kg	Recht gut
05 Okt 12	86,6 kg	Recht gut
27 Sep 12	87,3 kg	Recht gut
30 Aug 12	88,9 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Aug 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 89,6 kg
16 Aug 12	88,4 kg	Recht gut
14 Aug 12	88,8 kg	Recht gut
10 Aug 12	89,6 kg	Nicht zutreffend