Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 83,73g | Eiw: 135,95g | Kohlh: 171,94g.
Frühstück: Ja! Deutscher Gouda, Rasting Fleischwurst Einfach, Milch 1,5%, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Linessa Light Käseaufschnitt, Salatgurke, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln. Mittagessen: Paulus Heidelbeeren, Himbeeren. Abendessen: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Albert Hijn Vla Vanille, Linessa Körniger Frischkäse Light, Haribo Colorado, Bahlsen Café-Gebäck, Fritt Kaubonbon. mehr...
|
|
2599 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ninchendelight's Gewichtsverlauf
|