Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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80 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2090 kcal
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Fett: 113,93g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 174,97g.
Frühstück: Hinnerbäcker Knusperstange, Dinkelvollkornbrot, Norfisk Delikatessen Stremellachs. Mittagessen: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Schwarze Oliven, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Tomaten, Salakis Salakis Natur. Snacks/Sonstiges: 7Days Bake Rolls. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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