Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
95,3 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 71,97g | Eiw: 107,46g | Kohlh: 58,93g.
Frühstück: Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ei, Develey Die Leichte Vegan. Mittagessen: Rucola , Rote Paprika, Gemischter Salat, Patros Feta Leicht, Kirschtomaten, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone, Lidl Mozzarella Light, Delique Joghurt Dressing Leicht. Abendessen: Äpfel, Gut & Günstig Rapsöl, Lidl Hähnchenbrust , Leimer Croutons Kräuter , Harter Parmesan, Gemischter Salat, Delique Joghurt Dressing Leicht. Snacks/Sonstiges: Dr. Almond Frühstücksbrei Pur, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, DM Bio Haltbare Alpenmilch. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
contenanci's Gewichtsverlauf
|