Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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95,9 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 100,29g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Mittagessen: Byodo Senf Dressing , Von Allwörden Vollkornbrötchen, Ei, Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Kirschtomaten. Abendessen: Dr. Almond Frühstücksbrei Pur. Snacks/Sonstiges: DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Kaufland Magerquark, Rama Cremefine 15%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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