Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Penny Markt Erdbeere 50% Weniger Zucker, Almtaler Laugenstange, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Leerdammer Original Mild-Nussig, Rama Rama. Nachmittagstee: Ölz Mohn Streuselkuchen. Abendessen: Pflaumen, Penny Markt Farmerschinken Gegart, Leerdammer Original Mild-Nussig, Wasa Vollkorn Roggen, Rama Rama. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Unendlich Zartschmelzend Extra Dunkel, Lindt Lindor Unendlich Zartschmelzend Extra Dunkel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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