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Habe es ziemlich schleifen lassen .... Auf geht es ... Es ist einem selbst wert, gesund und kraftvoll durchs Leben zu kommen!
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1303 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: Heidelbeeren Ungezuckert, Vollkorn Weizenmehl, Mandeln Gehobelt, Reine Buttermilch, Ricotta, Salz, Ei. Mittagessen: Sodexo Thailändischer Gemüsebratreis mit Geflügelfleisch. Abendessen: Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie. Snacks/Sonstiges: Wasser, More Nutrition More Clear Skin Glow Multifrucht. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Schritte: 7052 (4,3 km) - 12 Stunden, GY Bodyformus Core Crunch - 13 Minuten, GY Get in Shape for Beginner 1 "Calorie Killer" - 32 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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buchliebhaberin87's Gewichtsverlauf
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