Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Müller’s Mühle Reismehl, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Schwartau Extra Zero Himbeere, Quarki Quark Nach Russischer Art 8%, Bio Eier, Gutes Land Speisequark 20%. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Gut Ponholz Brustfilet-Teilstück, Albhof Dinkel Spirelli, Ja! Kaisergemüse. Abendessen: Granatapfel, Bio Eier. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, REWE Apfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Swetik_A_P's Gewichtsverlauf
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