Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 93,36g.
Frühstück: Kaffee, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Aldi Milch 3,5%, Mangos, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren. Mittagessen: Radieschen, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaffee. Abendessen: Gazi Schafskäse, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Aprikosen. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 48 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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