Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Mangos, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Honig, Hummus, Ei, Pumpernickel, Kaffee. Abendessen: Kühlmann Antipasti Creme Feta mit Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Austern. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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