|
Trocken klappt gerade gar nicht, aber immerhin funktioniert die Abnahme 😆
|
95,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 79,50g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 206,12g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Honig, Butter, Milchkaffee, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Aldi Datteltomaten, Butter, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Aldi Sesamring. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, funny-frisch Linsen Chips Sweet Chili, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. mehr...
|
|
2619 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
31 Jan 23 vom Mitglied: vrenivro86
|
Puh! Zum Glück tracken und nicht trocken! 🍷🍸🍹🍺🥂😂
31 Jan 23 vom Mitglied: Tigerini
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vrenivro86's Gewichtsverlauf
|