Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 42,94g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Kaffee, Mangos, Erdbeeren, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Thermomix Lachs-Spinat-Quiche. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Hummus Natur, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Aprikosen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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