Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 162,93g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Obstsalat, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Äpfel, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Allos Linsen Aufstrich Rot. Abendessen: Sahnesauce, Lachs, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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